Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier
Catégories: Éducation
Écoutez le dernier épisode:
Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé en 2024. Mais vous pouvez tirer de vos expériences des enseignements pour aborder 2025 avec confiance et en complicité avec vous-même. C’est exactement pour ça qu’il est utile de prendre un moment pour faire le bilan de votre année. Cette semaine, je vous explique pourquoi j’ai l’habitude de mener cette réflexion rétrospective, comment je m’y prends, quels sont les pièges à éviter et pourquoi je vous invite (vivement) à faire le bilan de votre année vous aussi avant de vous élancer vers 2025. Écoutez l’épisode 352 pour : 👉 Surmonter votre réticence à l’idée de replonger dans le passé 👉 Découvrir le concept de “boucles d’améliorations” et vous l’approprier 👉 Vous projeter vers 2025 avec une intention claire et en alliance avec vous-même Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/bilan-annee 👀 Prêt·e à revisiter votre année avec bienveillance et détermination ? Téléchargez dès maintenant votre guide gratuit pour faire le bilan de votre année et choisir l’intention avec laquelle vous aborderez 2025 sur : changemavie.com/mva Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier ! Envie d'aller plus loin avec nous ? 🚀 Inscrivez-vous à la liste d'attente du coaching pour nous rejoindre en janvier 2025 👑 Elles ont transformé leur vie grâce au coaching, découvrez leur avant-après 💌 Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie pour recevoir chaque lundi un boost d'énergie et d'inspiration dans votre boîte mail 📖 Commandez votre exemplaire de La Méthode Change ma vie 🎥 Découvrez le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Épisodes précédents
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381 - (352) Pourquoi faire le bilan de votre année Thu, 28 Nov 2024
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380 - (351) Ma méthode en 3 temps pour protéger mon attention Thu, 21 Nov 2024
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379 - (350) Votre attention est-elle en danger ? Thu, 14 Nov 2024
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378 - (349) Suis ta propre voie (Antidote à la comparaison) Thu, 07 Nov 2024
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377 - (348) Comment rester motivé·e Thu, 31 Oct 2024
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376 - (347) 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser Thu, 24 Oct 2024
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375 - (346) Comment gérer son agacement Thu, 17 Oct 2024
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374 - (345) Comment se protéger de l’épuisement Thu, 10 Oct 2024
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373 - (344) Le Syndrome de l’imposteur : questions-réponses Thu, 03 Oct 2024
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372 - (343) 3 clés pour survivre au baby-clash Thu, 26 Sep 2024
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371 - (342) Quel état d’esprit pour s’épanouir en tant que manager ? Thu, 19 Sep 2024
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370 - (341) Anticipation ou sur-anticipation ? Thu, 12 Sep 2024
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369 - (340) 3 Questions pour bien démarrer votre journée Thu, 05 Sep 2024
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368 - Comment évacuer le stress (Coup de ❤️) Thu, 29 Aug 2024
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367 - Rituel du matin, rituel du soir (Coup de ❤️) Thu, 22 Aug 2024
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366 - Fatigue physique, fatigue émotionnelle (Coup de ❤️) Thu, 15 Aug 2024
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365 - Comment éliminer le FOMO ? (Coup de ❤️) Thu, 08 Aug 2024
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364 - Ce qui vous fait du bien (Coup de ❤️) Thu, 01 Aug 2024
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363 - (339) 3 Façons d’utiliser un tarot cet été Thu, 25 Jul 2024
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362 - (338) Définir la réussite qui vous ressemble Thu, 18 Jul 2024
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361 - (337) Comment créer votre Bucket List Thu, 11 Jul 2024
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360 - (336) Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes) Thu, 04 Jul 2024
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359 - (335) Couple et Indépendance émotionnelle Thu, 27 Jun 2024
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358 - (334) Réparer ses erreurs Thu, 20 Jun 2024
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357 - (333) Êtes-vous en déficit de projet ? (Et comment y remédier) Thu, 13 Jun 2024
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356 - (332) Reconversion professionnelle : 3 peurs qui vous freinent (et comment les dépasser) Thu, 06 Jun 2024
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355 - (331) 3 Leçons surprenantes tirées de l’écriture de mon livre Thu, 30 May 2024
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354 - (330) Oser prendre la parole, avec Nina Ramen Thu, 23 May 2024
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353 - (329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou Thu, 16 May 2024
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352 - (328) Le Rapport au corps : questions-réponses Thu, 09 May 2024
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351 - (Épisode bonus) Le livre Change ma vie sort aujourd’hui ! Tue, 07 May 2024
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350 - (327) Le PDG des émotions Thu, 02 May 2024
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349 - (326) Comment gérer les fluctuations d’énergie Thu, 25 Apr 2024
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348 - (325) Comment réguler votre système nerveux Thu, 18 Apr 2024
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347 - (324) Votre système nerveux et vous Thu, 11 Apr 2024
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346 - (323) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (2/2). Thu, 04 Apr 2024
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345 - (322) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2) Thu, 28 Mar 2024
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344 - (321) La Journée n’est pas finie Thu, 21 Mar 2024
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343 - (320) Tu fais de ton mieux (Antidote à la culpabilité) Thu, 14 Mar 2024
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342 - (319) Les Conversations difficiles Thu, 07 Mar 2024
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341 - (318) C’est quoi l’amitié ? (2/2) Thu, 29 Feb 2024
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340 - (317) C’est quoi l’amitié ? (1/2) Thu, 22 Feb 2024
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339 - (316) Vivre une vie d’explorateur avec Nicolas Ngo Thu, 15 Feb 2024
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338 - (315) Favoriser le flow Thu, 08 Feb 2024
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337 - (314) Révéler tous ses talents Thu, 01 Feb 2024
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336 - (313) Trouver sa voie Thu, 25 Jan 2024
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335 - (312) Votre invitation Thu, 18 Jan 2024
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334 - (311) Comment faire de 2024 une année extraordinaire ? Thu, 11 Jan 2024
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333 - (310) Ma Lettre du réveillon Thu, 04 Jan 2024
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332 - Évaluer sans juger (Rediffusion) Thu, 28 Dec 2023